Pedalada matinal no triathlon do Metrópoles Endurance às margens do Lago Paranoá (Foto: Instagram)
O evento Metrópoles Endurance vai mais uma vez trazer movimento ao centro de Brasília. Nos dias 25 e 26 de julho, competições de triatlo, aquathlon e maratona aquática vão ocorrer nas águas do Lago Paranoá e no Pontão do Lago Sul.
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Com o apoio da Secretaria de Turismo (Setur) do Governo do Distrito Federal, as inscrições para o evento já estão abertas no site Ticket And Go.
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No triatlo, existe um vocabulário próprio usado pelos praticantes. Muitos atletas já estão familiarizados com esses termos e os utilizam naturalmente na modalidade. Confira algumas gírias, para você chegar ao Metrópoles Endurance familiarizado com o linguajar.
VEJA GÍRIAS E TERMOS DO TRIATLO:
- Balanço hidroeletrolítico: controle da entrada e saída de líquidos e eletrólitos no organismo, visando manter o equilíbrio hídrico e eletrolítico.
- Batida de ponto: Marcação de tempo em um ponto específico da corrida, utilizada para avaliar o desempenho e o ritmo do triatleta.
- Split: tempo parcial registrado em cada segmento específico da prova. Isso inclui o tempo da natação, do ciclismo, da corrida e até das transições (T1 e T2).
- T1 e T2: são as transições entre as modalidades da prova, da natação ao ciclismo (T1) e do ciclismo para corrida (T2).
- Escala de Borg: ferramenta subjetiva usada para avaliar a percepção de esforço durante o exercício físico ou outras atividades.
- Tempo run: corrida em ritmo forte controlado, que normalmente é o ritmo de prova;
- Cápsula de reposição: suplementos em formato de cápsula que auxiliam na reposição de eletrólitos perdidos durante a prática de exercícios físicos intensos, como sódio, potássio, magnésio e cloro.
- DNF (Did Not Finish): não terminou a prova.
- Drafting: estratégia adotada na modalidade de ciclismo, na qual um atleta se posiciona atrás de outro para reduzir o arrasto causado pelo vento e, assim, poupar energia.
- Largada em onda: método em que os atletas largam em partes, fazendo com que seja mais organizado.
- Pace: ritmo médio que um corredor mantém ao percorrer uma determinada distância, geralmente expresso em minutos por quilômetro (min/km).
- Zona morta da natação: refere-se a um ponto na trajetória de um movimento em que o nadador sente pouca ou nenhuma resistência da água, resultando em perda de eficiência e velocidade.
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VEJA OS DETALHES DAS PROVAS
Aquathlon Super Sprint
350 m de natação
3 km de corrida
Largada: 6h30
Aquathlon Standard
1.500 m de natação
10 km de corrida
Largada: 7h15
Maratona Aquática
3 km
Largada: 8h10
Triathlon Sprint
750 m de natação
20 km de ciclismo
5 km de corrida
Largada: 6h45
Triathlon Standard
1.500 m de natação
40 km de ciclismo
10 km de corrida
Largada: 7h30
METRÓPOLES ENDURANCE
Este é mais um evento esportivo promovido pelo Metrópoles. A estreia aconteceu com o Endurance, em disputas de triathlon, aquathlon e natação em águas abertas; em seguida, o Cycling tomou conta das ruas do Eixo Monumental.
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