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Metrópoles Endurance: fisioterapeuta destaca importância da corrida para a saúde

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Corredores disputam percurso de Endurance Corrida pelo Eixo Monumental, em Brasília (Foto: Instagram)

O Eixo Monumental, em Brasília, será o cenário de mais uma edição do Metrópoles Endurance em 2026. O evento ocorrerá no dia 24 de outubro, um sábado, e contará com três percursos: 4 km, 8 km e 16 km. Além de ser uma atividade acessível, a corrida oferece diversos benefícios à saúde.

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Os interessados podem realizar suas inscrições no site da Ticket and Go. O Metrópoles Endurance Corrida conta com o suporte da Secretaria de Turismo e do Governo do Distrito Federal e é organizado pela JETSS Produções.

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A fisioterapeuta Alessandra Vidal Prieto explica que a prática regular da corrida pode melhorar parâmetros cardiometabólicos e também beneficiar a saúde mental.

“Fisicamente, é um exercício aeróbico de intensidade moderada a vigorosa, que pode melhorar parâmetros como pressão arterial, perfil lipídico, controle glicêmico e VO₂máx, além de favorecer o controle da composição corporal, fortalecimento musculoesquelético e aumento da densidade óssea”, detalhou a especialista.

A prática da corrida também pode trazer benefícios para o bem-estar e ajudar na manutenção de uma rotina mais saudável.

“Além disso, a corrida está associada à melhora do humor, redução de sintomas de ansiedade e depressão, aumento da autoeficácia e consolidação da identidade esportiva, fatores que incentivam a adesão ao exercício e a manutenção de hábitos saudáveis a longo prazo”, afirmou Alessandra.

INFORMAÇÕES GERAIS

  • Data: 24 de outubro de 2026 (sábado)
  • Local: Esplanada dos Ministérios (próximo à Catedral de Brasília)
  • Distâncias: 4 km, 8 km e 16 km
  • Idade Mínima: 16 anos
  • Tempo-Limite de Prova: 2 horas e 30 minutos

INSCRIÇÕES

  • Prazo: de 23/9/2026 a 19/10/2026, até as 12h (ou até esgotarem as vagas).
  • Valor: R$ 89,00 + 1 kg de alimento não perecível.
  • Atletas PCD: 50% de desconto, exclusivo para o percurso de 4 km (exige envio de laudo médico no sistema).
  • Regras de Bilheteria: a inscrição é pessoal e intransferível. Cancelamentos são permitidos em até 7 dias após a compra (com no mínimo 48h de antecedência do evento). Alterações de dados do participante podem ser feitas até 24h antes da prova.

RETIRADA DE KIT

  • Datas e Horários:

    • Quinta-feira (22/10): das 10h às 17h30
    • Sexta-feira (23/10): das 10h às 17h30
    • Sábado (24/10): das 12h às 16h
  • Requisitos: apresentar confirmação de inscrição e documento oficial com foto. Retirada por terceiros exige autorização específica por escrito e cópia do documento do atleta.

PROGRAMAÇÃO DO DIA DA PROVA (24/10)

  • 17h: Concentração dos atletas
  • 17h30: Largada 16 km
  • 17h37: Largada 8 km
  • 17h45: Largada 4 km
  • 19h: Início da premiação
  • 20h30: Encerramento do evento

REGRAS E ESTRUTURA NO LOCAL

  • Obrigatório: o número de peito deve ficar visível durante todo o percurso. O chip de cronometragem é descartável e vem anexado ao número de peito.
  • Estrutura: pontos de hidratação a cada 2,5 km ou 3 km, guarda-volumes na região da largada/chegada e atendimento médico de emergência (ambulância de UTI).
  • Premiação: medalha finisher para todos que concluírem no tempo-limite. Troféus e premiação em dinheiro para os primeiros colocados geral (4 km, 8 km e 16 km) e troféus para os três primeiros PCDs (masculino e feminino no 4 km).

Metrópoles Endurance
A competição esportiva é organizada pela JETSS. A estreia ocorreu com o Endurance, em disputas de triatlo, aquathlon e natação em águas abertas; posteriormente, o Cycling dominou as ruas do Eixo Monumental.

Em setembro de 2025, a Meia Maratona JETSS foi realizada, sendo o primeiro evento exclusivamente de corrida. Já o JETSS Run aconteceu no dia 21 de dezembro, reunindo competidores de todas as idades.

Em 2026, o Metrópoles Endurance se firmou na capital federal. Neste ano, foram realizadas provas de ciclismo, triatlo, aquathlon, natação e corrida.

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