Exercício físico como aliado na prevenção ao câncer de próstata. (Foto: Instagram)
Manter uma rotina ativa e combater o sedentarismo pode ser decisivo na prevenção de diversas doenças, entre elas o câncer de próstata. De acordo com estudos da Johns Hopkins Medicine, nos Estados Unidos, homens que se exercitam com frequência têm menos chances de desenvolver esse tipo de câncer.
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Além disso, pesquisas indicam que o aumento de peso após o tratamento pode elevar o risco de metástase. Por isso, a prática regular de atividades físicas é essencial tanto na prevenção quanto na recuperação do câncer de próstata, contribuindo diretamente para a qualidade de vida dos pacientes.
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O personal trainer Caio Signoretti, especialista em musculação, ressalta que o fortalecimento muscular é crucial para pacientes em tratamento ou que já superaram a doença. Segundo ele, manter a massa muscular e óssea ajuda a sustentar o corpo durante esse período delicado.
A musculação também favorece a autonomia dos pacientes e alivia dores e desconfortos. Signoretti destaca que o exercício físico melhora o bem-estar geral, tanto físico quanto emocional, graças à liberação de hormônios como a endorfina. Ele afirma ainda que a prática reduz significativamente as chances de o câncer voltar.
