O ator Eduardo Moscovis, atualmente no ar em “Três Graças”, optou por uma mudança profunda ao completar quase um ano longe do consumo de álcool. Segundo ele, a decisão não foi apenas uma escolha pontual, mas uma resposta necessária a um momento de intenso desgaste emocional e profissional. Moscovis contou que percebeu sinais de alerta em seu corpo e decidiu interromper a ingestão de bebidas para preservar a saúde física e o equilíbrio psicológico, baseando-se em uma percepção intuitiva do próprio limite.
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Em entrevista para a revista Veja, o artista explicou que o chamado “alerta” surgiu de uma tempestade perfeita de fatores adversos. Eduardo Moscovis vivenciou o luto pela perda repentina de alguém muito próximo enquanto acumulava compromissos no teatro e se preparava para o exigente papel na série “Fúria”, em que interpreta um personagem imerso no universo das lutas. A confluência dessas pressões levou o ator a adotar medidas drásticas para cuidar de seu bem-estar e garantir maior eficácia no dia a dia de trabalho.
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O histórico de saúde mental de Eduardo Moscovis também influenciou a escolha pela sobriedade. No início da vida adulta, ele enfrentou crises de pânico severas, caracterizadas por taquicardia intensa, sudorese e sensação de falta de ar. Nessas ocasiões, o ator mencionou que, em alguns episódios, lograva reverter o quadro com técnicas de respiração, mas em situações de maior gravidade precisou recorrer ao atendimento hospitalar. Esse histórico reforça a importância de cuidados continuados em casos de transtorno de pânico.
Hoje mais experiente, Moscovis adota um plano de manutenção diária focado em três pilares fundamentais: sono de qualidade, alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas. Especialistas em saúde mental destacam que um ciclo de sono reparador, especialmente as fases de sono profundo, contribui para a regulação dos hormônios do estresse, enquanto uma dieta balanceada pode prevenir oscilações de humor. Já os exercícios, sobretudo aqueles com ênfase em resistência cardiovascular, auxiliam na liberação de endorfinas, melhorando o humor e reduzindo a ansiedade.
No ar como Rogério em “Três Graças”, Eduardo Moscovis vem recebendo elogios pelo desempenho no papel que mistura drama e leveza. A trama, ambientada no interior do Brasil, acompanha personagens em busca de redenção e recomeços. A presença de Moscovis agrega experiência e profundidade ao elenco, que se destaca pela química entre as gerações. Paralelamente, o ator segue em ritmo intenso de preparação física para as cenas de “Fúria”, projeto que promete explorar os desafios emocionais de quem vive no mundo das competições de combate.
Ao refletir sobre a trajetória rumo à sobriedade, Eduardo Moscovis reforça que manter a mente blindada contra o estresse exige vigilância constante e apoio multidisciplinar. Para ele, a abstinência de álcool funciona como ferramenta estratégica de proteção, assim como o acompanhamento psicológico e o trabalho preventivo. O ator acredita que compartilhar essa experiência pode estimular outras pessoas a reconhecerem seus limites e adotarem práticas que favoreçam o equilíbrio emocional, especialmente em profissões marcadas pela pressão e exposição pública.
